Een uitgemergelde atleet is iemand die een extreem laag lichaamsvetpercentage heeft. Dit kan te wijten zijn aan een aantal factoren, waaronder:
- Genetica
- Dieet
- Trainingsregime
Uitgemergelde atleten worden vaak gezien in krachtsporten, zoals bodybuilding en powerliften. In deze sporten wordt er veel nadruk gelegd op spiermassa en definitie, en een laag lichaamsvetpercentage kan helpen om spieren te laten zien.
Sommige mensen vinden het uiterlijk van een uitgemergelde atleet esthetisch aantrekkelijk. Anderen vinden het misschien ongezond of zelfs gevaarlijk.
Er zijn een aantal risico's verbonden aan het hebben van een zeer laag lichaamsvetpercentage, waaronder:
- Verstoring van het hormoonmetabolisme
- Verzwakt immuunsysteem
- Verlies van botdichtheid
- Vermoeidheid
- Depressie
Als u overweegt om uw lichaamsvetpercentage te verlagen, is het belangrijk om de risico's en voordelen met uw arts te bespreken.
Hier zijn enkele afbeeldingen van uitgemergelde atleten:
Het is belangrijk op te merken dat niet alle atleten mager zijn. Sommige atleten hebben een hoger lichaamsvetpercentage, wat nog steeds gezond en atletisch kan zijn.